Moyen thérapeutique millénaire, le massage a toujours été associé au bien-être et à la santé. Il existe différents types de massage : relaxation, drainage lymphatique, shiatsu, anti-cellulite… Les techniques utilisées pour chaque massage procurent des résultats spécifiques sur le corps. Envie d’un massage relaxation Haute Savoie ? Trouvez facilement un professionnel du massage traditionnel Haute Savoie et jouissez des bienfaits de la pratique après votre séance.
Les bienfaits du massage sur le corps et l’organisme
On recourt au massage dans le but de veiller à son bien-être. Le massage est également utilisé pour :
- Atténuer les douleurs musculaires
- Soulager les maux de dos
- Réduire la tension des muscles et les assouplir
- Évacuer les toxines de la peau et des graisses responsables des cellulites
- Tonifier le corps et affiner la silhouette
- Favoriser le sommeil
- Améliorer la digestion
- Permettre une meilleure circulation lymphatique et sanguine
- Contribuer au traitement de certaines maladies graves dont le cancer
- Aider à mieux traiter les difficultés respiratoires
- Faciliter l’accouchement…
Les bienfaits du massage sur la psychologie
Se pratiquant à main nue, à l’aide d’un matériel ou d’un appareil spécifique, le massage n’agit pas uniquement sur le corps. Cette pratique représente également des effets positifs sur l’humeur, l’état de conscience, les émotions et surtout sur l’esprit. Les aspects psychologiques du massage sont mis en évidence par le fait que le patient est :
- Plus relaxé, détendu et est souvent de bonne humeur
- Moins stressé, moins anxieux et non sujet à la dépression
Les effets du massage peuvent être assez satisfaisants si celui-ci est exécuté convenablement. S’il est important de savoir quel type de massage est plus adapté au besoin de son corps, le choix du masseur est aussi primordial.
Qui peut réaliser des massages ?
En France, seuls les masseurs-kinésithérapeutes certifiés qui peuvent pratiquer le massage. Les autres corps du métier comme les esthéticiens, employés de spa ou hydrothérapeutes se servent plutôt du terme modelage. Pour des résultats à la hauteur de votre attente, il faut ainsi trouver un salon de massage justifiant d’une accréditation pour la pratique. À part les masseurs et masseuses professionnels, vous pouvez également accéder aux instituts de bien-être Haute Savoie pour bénéficier des tous les effets du massage. Avant de choisir votre masseur, il est ainsi essentiel de vous renseigner sur ses qualifications. Ce sera ensuite que vous lui demanderez les informations sur ses spécialisations.
