Beaucoup de familles sont touchées par le divorce. Selon une étude, le taux de divorce actuel se situe entre 30 et 40 % pour les personnes récemment mariées et jusqu’à 10 % plus élevé pour les remariages. La majorité des divorces se produisent dans des familles avec des enfants de moins de 18 ans.
Le divorce oblige les adultes et les enfants à s’adapter et à relever de nombreux défis. Bien que l’acclimatation de chaque enfant au divorce soit différente, la majorité d’entre eux surmonteront ces changements avec succès et deviendront des adultes bien adaptés. Cependant, jusqu’à 25 % des enfants dont les parents divorcent éprouvent des difficultés émotionnelles et comportementales continues (comparativement à 10 % des enfants dont les parents ne divorcent pas).
Lorsque les conjoints divorcent, ils ne divorcent pas de leurs enfants. La majorité des ex-conjoints sont en mesure d’établir une relation parentale relativement exempte de conflits au profit de leurs enfants. Cependant, environ un tiers d’entre eux ont de la difficulté à établir une relation parentale viable, même des années après le divorce.
La plupart des parents qui veulent être co-parents mais éprouvent des difficultés à s’entendre, commencent par le « parentage parallèle ». Dans cette entente, chaque parent assume l’entière responsabilité des enfants pendant la période où ils sont ensemble ; il y a peu de contacts avec l’autre parent. Au fur et à mesure que le temps passe et que la colère ou la tristesse se dissipe, les parents peuvent développer une certaine forme de « coopération parentale ». Dans cette entente, les parents communiquent directement et de façon « professionnelle » au sujet des enfants et des horaires de partage des responsabilités parentales.
Les thérapeutes matrimoniaux et familiaux peuvent être utiles aux familles lorsqu’elles formulent ou définissent leurs relations parentales après le divorce afin de s’organiser pour le mieux.
Comment pouvez-vous aider vos enfants ?
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Parlez aux enfants du divorce ensemble, si possible.
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Répondez honnêtement aux questions des enfants, en évitant les détails inutiles.
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Rassurez les enfants en leur disant qu’ils ne sont pas responsables du divorce.
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Dites aux enfants qu’ils sont aimés et qu’on s’occupera d’eux.
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Élaborer un plan parental réalisable qui permet aux enfants d’avoir accès à leurs deux parents de façon équitable.
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Donner aux enfants la permission d’avoir une relation aimante et satisfaisante avec l’autre parent.
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Évitez de mettre les enfants dans la position d’avoir à prendre parti.
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Évitez d’argumenter et de discuter des questions de pensions alimentaires devant les enfants.
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Évitez de parler négativement de l’autre parent ou d’utiliser l’enfant comme un pion pour blesser l’autre parent.
Comment savoir quand demander de l’aide ?
Quand vos enfants montrent des signes de stress :
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Il démontre de la peur d’être séparé de ses parents
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Il a des sautes d’humeur
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Il devient manipulateur
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Il ressent de la tristesse et de la dépression
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Il se sent coupable
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Il a des troubles du sommeil ou des troubles d’alimentation
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Vous observez chez lui un changement de personnalité
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Il a des problèmes scolaires et des problèmes avec les tiers (professeurs, amis…)
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Il déclenche des peurs irrationnelles et a un comportement compulsif
Quand vous ou votre partenaire commencez à :
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Parler mal de l’autre parent.
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Utiliser les enfants comme porteurs de messages
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Compter sur les enfants pour obtenir un soutien affectif de haut niveau et d’importantes responsabilités à la maison.
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Souffrir de dépression ou d’anxiété
Quelle aide est offerte aux parents et aux enfants qui divorcent ?
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Thérapie familiale. Pendant la séparation et le divorce, les membres de la famille vivent de l’incertitude, des bouleversements émotionnels et des changements dans leurs rôles et leurs règles familiales. Les thérapeutes familiaux peuvent aider à redéfinir les relations et à répondre aux responsabilités et aux besoins des membres de la famille.
Pour plus de renseignement concernant le divorce, nous vous invitons à consulter le site de divorce suivant : https://www.divorcer.org/
